Безусловно, лучше всего, чтобы массаж ребенку делал специалист своего дела. Даже привязалась в такую тему фраза: «разве ты враг своему ребенку, чтобы самому(ой) делать массаж». Что только нового не узнаешь и не услышишь от других, когда у тебя есть свой ребенок. И каких только мнений не наслушаешься, один считает, что ребенку полезно носить подгузники, другой считает, что трусы, а третий, вообще считает, что лучше всего самодельные подгузники. Поэтому, фраза: «разве ты враг своему ребенку…» такая же, как и любая другая, выражающая мнение о воспитании ребенка.
Массаж ребенку в домашних условиях
Конечно, чтобы оно ни было, специалисты всегда лучше справляются со своим делом. И если у вас есть достаточно времени и денег, чтобы посещать массажиста каждый день то, пожалуйста, посещайте. Если, вы обладаете средствами и можете себе позволить приглашать специалиста на дом, то это тоже, даже очень замечательно. В остальных случаях, придется научиться делать массаж ребенку самому(ой). Еще один плюс, когда вы делаете массаж сами — то вы физически контактируете с малышом, что очень хорошо.
Чем же хорош массаж ребенку?
Безусловно, здоровьем, развитием детской моторики, гармоничным развитием ребенка. Обычно, при рождении ребенка, уже в роддоме дарят маленькие брошюрки где написано как ухаживать за малышом. И как делать массаж, там тоже написано. Этот массаж, предлагается делать детям до года. Но и в два и в три года, он будет не менее полезен.
Прежде чем приступить к массажу, помните несколько правил:
Делайте массаж ребенку каждый день, в хорошо проветренном помещении.
Температура комнаты не должна быть ниже 22 и больше 25 градусов. Если вы делаете массаж до еды, то перед обедом подождите, пока после массажа пройдет полчаса. Если же, ребенок только поел, то, прежде чем приступать к массажу, подождите, пока пройдет 40 минут.
Проводить массаж ребенку следует около 15-20 минут.
Если у ребенка имеются покраснения на коже, из-за диатеза, то массаж следует проводить осторожно. Если же высыпания стали больше, то лучше массаж прекратить.
Не следует проводить массаж ребенку при заболеваниях: инфекционные заболевания, рахит в период обострения, при грыжах (паховых, пупочных, бедренных), при врожденном пороке сердца и при воспалительных кожных заболеваниях.
Коленки на ногах гладить не рекомендуется
Если в комнате тепло, разденьте ребенка полностью, если же нет, то оставляйте голыми, только те части тела, которые будете массировать. Возьмите детское масло. Налейте его немного себе на ладони. Потрите свои ладони друг об дружку, чтобы согреть. Ребенку важно чувствовать теплоту руку.
Подготовьте тела ребенка к массажу, начните с поглаживания. Оно улучшает кровообращение и успокаивает. Поглаживать нужно ладонью или её тыльной стороной, делать это надо медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на тело ребенка. Положите ребенка на спину, сами встаньте или сядьте у кончиков его ног.
Начните поглаживание с рук.
Одной своей рукой приподнимете руку малыша и гладьте, другой своей рукой, от кончиков пальцев к подмышечной впадине.
После чего перейдите к поглаживанию ног.
Положите правую ногу малыша на свою ладонь левой руки и погладьте голень и бедро (по направлению от стопы к паху). Затем, также погладьте и нижнюю часть ноги. Проделайте тоже самое и с другой ногой.
Далее начните гладить животик малыша почасовой стрелки, но не трогайте место, где расположена печень (правое подреберье). Погладьте косые мышцы живота, массирующими движениями (по направлению от пупка к позвоночнику и обратно). Тыльной стороной ладони или пальцев погладьте грудную часть (правой рукой по часовой стрелке и левой рукой против часовой стрелки вокруг сосков).
И закончите поглаживание, поглаживанием спины. Переверните ребенка на животик и начните гладить спину тыльной стороной кисти (по направлению от ягодиц к шее, вдоль позвоночника) одной рукой и в обратном направлении, только уже внутренней стороной кисти. Позвоночный столб массировать запрещается! При необходимости, малыша можно поддерживать одной рукой. Когда малышу исполнится 3 месяца, то поглаживать ему спину, будет можно уже двумя руками.
Перейдите к растиранию.
Оно расслабляет мышцы, успокаивает, улучшает кровообращение и питание тканей. Положительно влияет на кожу, подкожные ткани, мышцы, связки и сухожилия. Растирание нужно выполнять подушечками пальцев по направлению прямо и по спирали. При массаже рук и голени, растирание должно быть кольцевое. Выполняйте движение быстро, немного надавливая, но при этом пальцы не должны скользить, а должны сдвигать кожу.
Выполните растирание ног ребенка кольцевыми движениями от стоп к колену (большим и указательным пальцем обеих рук обхватите голень, располагая одну руку над другой). Разотрите подушечками 4 пальцев наружную часть бедра. Перейдите к растиранию подошвенной части, подушечкой большого пальца кругообразно. Далее перейдите к растиранию рук, оно производится так же, как и растирание голени. После чего начните растирать спину, грудь, живот и бедра. Их растирание выполняйте подушечками большого пальца или же подушечками 2 или 4 пальцев. Растирать можно, как по направлению прямо, так и по спирали.
Пора переходить к разминанию.
Оно успокаивает нервы, активизирует кровообращение и лимфообращение. Положительно действует на суставы, связки, сухожилия, мышцы не только поверхностно, но и глубоко. Хорошо влияет на дыхательную систему. Используйте прием валяния или же щипцеобразное разминание:
Первый вариант. Валяние выполняется обеими руками, одну ладонь необходимо положить на заднюю поверхность голени, а вторую на наружную. Ладонями одновременно смещают ткань почасовой стрелки (по направлению от стопы к бедру и обратно)
Второй вариант. Щипцеобразное разминание выполняется большим, указательным и средним пальцем, которыми, необходимо захватывать мышцы, расположенные на наружной поверхности голени. Нужно выполнить круговые движения, направляясь к бедру и обратно. Захваченные ткани, должны смещаться в сторону большого пальца.
Примените прием вибрации. Она положительно влияет на нервную систему, улучшает обмен веществ, обладает легким обезболивающим эффектом. Движения выполняются ритмично и очень быстро. В период, до четырех месяцев, можно применять только потряхивание и встряхивание. А далее, можно использовать легкое поколачивание пальцами:
Потряхивание. Оно производится при массаже груди. Положите ладони на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив её (большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с дружкой)
Встряхивание. Оно выполняется при массаже конечностей.
Поколачивание. Оно мягкое и безболезненное. Движения можно выполнять продольно, поперечно, по спирали и зигзагообразно. Выполняется тыльной стороной слегка расставленных пальцев для ребенка первого года жизни.
