Menu

Нарушение сна у младенцев

0 Comments


Для роста и развития малышам необходимо питание, сон и мама. Сон младенца до полугода занимает около 16 часов в сутки, от полугода до года примерно 14 часов. Нормальным считается отклонение от данных параметров на 1-2 часа. Нарушение сна у младенцев сопровождается перевозбуждением, повышенной двигательной активностью, плачем. Родители таких детей чувствуют себя виноватыми и беспомощными. Недосыпание и постоянный плач ребенка делают родителей раздражительными, нервными, в семье учащаются ссоры. Для возвращения нормального сна ребенку и покоя в семье необходимо исключить воздействие следующих факторов:

1. Отклоняющийся от нормы температурный режим.

Слишком высокая или низкая температура воздуха может доставлять ребенку дискомфорт. В норме температура воздуха в детской комнате не должна превышать 20 градусов и опускаться ниже 18.

2. Нарушение сна у младенцев. Колики.

Желудок новорожденного начинает самостоятельно переваривать пищу и первые месяцы жизни могут возникуть колики у новорожденного. В настоящее время выбор средств для устранения колик достаточно широк и разнообразен. Многие из них можно применять с рождения. Но перед покупкой необходимо проконсультироваться с педиатром.

3. Прорезывание зубов.

Зубы начинают прорезываться примерно в 6 месяцев. Но опять же все индивидуально. У кого-то раньше, у кого-то чуть позже. Для снижения болевых ощущений можно использовать специальные обезболивающие гели для полости рта. В аптеке можно приобрести игрушки – прорезыватели для зубов, которые дают ребенку, немного охладив.

4. Метеозависимость.

Это реакция на резкие колебания атмосферного давления. Особенно заметно недомогание у ребенка в дождливую и ветряную погоду. В такие дни ребенок нуждается в повышенном внимании, и нередко весь день проводит на руках у мамы.

5. Пустышка.

Привычка к пустышке, так же может быть причиной нарушения сна. Ребенок засыпает только с пустышкой во рту. Во время глубокой фазы сна она выпадает. И когда глубокий сон сменяется поверхностным, ребенок чувствует, что ее нет, и просыпается. Выход один – отучать от пустышки.

6. Переутомление.

Переутомление может наступить, если ребенка во время не уложили спать. Он уже «перегулял» и заснуть теперь просто не может. Чтобы ребенок не переутомлялся, необходимо придерживаться определенного распорядка дня, и выработать определенный ритуал отхождения ко сну, который будет повторяться ежедневно.

Если же ребенок сыт и на него не воздействует ни один из выше перечисленных факторов, необходимо обратиться к неврологу за консультацией. И чем быстрее это сделать, тем лучше для всей семьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *