Menu

3 упражнения, чтобы научить ребёнка переворачиваться

0 Comments


Первое осознанное движение, которому ребёнок учится, чтобы перемещаться в пространстве — переворот. Обычно, малыш осваивает этот навык после того, как научился поднимать голову, то есть уже после 3 месяцев. Происходит это из-за растущей потребности в физической активности и познании окружающего мира.

Переворот набок

Срок, когда ребёнок начинает пытаться перевернуться набок, у всех разный. Если ребёнок сам по себе достаточно активен и небольшого веса, то он может переворачиваться уже через пару месяцев после рождения. Более упитанный малыш сможет перевернуться набок самостоятельно только к 6 месяцам. В среднем, принято считать нормой, когда младенец осваивает данный навык к 4 месяцам.

До этого малыш всячески готовится: поднимает голову, сгибает ноги и подтягивает их к груди, пытается дотянуться до них руками. Если он в состоянии проделать эти действия, значит, физически он готов самостоятельно перевернуться.

Перевороты на живот

Средний возраст, определяемый медиками, для переворотов на живот — 6 месяцев. Можно назвать это прорывом в детском развитии. Лёжа на животе, ребёнок получает лучший обзор, а также это способствует развитию навыков ползания.

О том, что можно переворачиваться ещё и с живота на спину, ребёнок может додуматься не сразу. Между этими событиями может пройти несколько недель.

В плане физического развития очень важно, вовремя освоить умение переворота на живот. Обязательно нужно, чтобы у малыша к тому времени окрепли мышцы шеи и рук. Но с переворотами на спину дела обстоят сложнее. Некоторые дети учатся садиться раньше, чем освоят поворот, а это может пагубно отразиться на опорно-двигательном аппарате, так как фактически малыш ещё не готов к такого рода нагрузкам.

Читайте также:  Развитие ребенка до 1 месяца

Как помочь

Даже если никаких причин для волнений не наблюдается, рекомендовано делать ребёнку массаж в 4 положениях: повернув его на спину, живот, правый и левый бок. Массаж осуществляется в виде лёгких поглаживаний, которые, однако, помогают мышцам приходить в тонус.

Также для малыша полезно плавание. Для этого можно аккуратно опускать ребёнка в ванночку, поддерживая его под животом.

Упражнения

Есть несколько развивающих упражнений, которые при ежедневном выполнении могут поспособствовать физическому развитию малыша и ускорить процесс освоения переворотов.

  1. Малыша нужно положить на спину. Затем нужно взять его за ножку и согнуть её в колене и тазобедренном суставе. Потом ногу нужно отвести в противоположную сторону и туда же повернуть таз младенца. У ребёнка должна проявиться ответная реакция. Он должен поднять голову и повернуться всем корпусом следом за ногой. Если ему не хватит собственных сил, можно помочь ему, дав палец, но не стоит тянуть малыша самостоятельно.
  2. Малыша нужно положить набок. Одну свою руку надо положить ему на плечо, а другую на таз. Руку на плече надо зафиксировать, а рукой на бедре нужно аккуратно начать подталкивать таз вперёд. Когда он окажется на животе, надо зафиксировать руку на тазу, и легко потянуть его за плечо, показывая, куда надо повернуться. Упражнение нужно проделать с правого и с левого бока.
  3. Малыша нужно положить на живот. Левую ногу надо согнуть в колене и тазобедренном суставе и завести за правую ногу. Малыш должен будет приподняться на локтях и перевернуться. То же самое нужно будет проделать и на левую сторону.
Читайте также:  Развитие ребенка в 9 месяцев

Заключение

Перевороты на бок, живот и спину — очень важный этап в развитии ребёнка. Родителям нужно внимательно следить за тем, чтобы малыш освоил эти навыки своевременно, и осторожно ему в этом помогать, делая развивающие упражнения.

Источник: szabotoi.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.