Все молодые родители относятся к моментам сна ребенка с большой надеждой и трепетом, так как именно в это время они могут посвятить время себе, как следует, отдохнув и расслабившись. Но случаются ситуации, когда ребенок плохо спит, превращая ночь родителей в принудительное бодрствование. Волноваться новоиспеченным мамам и папам по этому поводу не стоит, если конечно ситуации имеют единичный и редкий характер. А вот если такие капризы и расстройства сна сопровождают кроху не первый день – в проблеме стоит разобраться.
Причины по которым ребенок плохо спит
Ребенок может плохо спать по ночам из-за своего возраста, ведь ни для кого не секрет, что у младенцев часто по ночам бывают различные боли в животике. Чтобы исключить данную ситуацию, матери необходимо строго контролировать свое питание во время грудного кормления. Для этого ей стоит временно исключить все продукты с высоким содержанием газов в своем составе (яблоки, капуста, бобовые, а также черный хлеб). При искусственном кормлении мать должна подобрать наиболее подходящую для малыша смесь, дабы впоследствии у него не возникало дискомфорта в животике по ночам.
Для этого можно обратиться к врачу, который подберет идеальный вариант для крохи. Также можно дать малышу отвар фенхеля или специальные лекарства, избавляющие его от болей. Однако прибегать к таким мерам, разращено лишь с настояния врача. Массаж на животе тоже способен решить проблему, и подарить семейству крепкий сон. Как правило, проблема коликов уходит уже после четвертого месяца жизни ребенка. А если этого не произошло, причину беспокойного сна малыша следует искать дальше.
Малыш может плакать, и не спать по ночам из-за режущихся у него зубов. Этот период следует воспринять, как неизбежность, которую нужно просто пережить. Некоторые говорят, что массаж кубиками льда по деснам ребенка способен избавить его от болей. Однако это скорее миф. Дело в том, что во время таких пробуждений малыш продолжает находиться в состоянии полудремы, а лед лишь разбудит кроху окончательно, и тогда родителям уж точно спокойная ночь и отдых не предвидятся.
Иногда случаются ситуации, когда ребенок плохо спит из-за смены распорядка дня, или его перенасыщенности. Например, мать не погуляла с крохой перед сном, или она не выкупала его на ночь – все это может послужить причиной бессонной ночи семьи. Исправить ситуацию очень легко, и к врачам по этому поводу можно не обращаться. Просто нужно нормализовать график для ребенка.
Почему ребенок плохо спит. Эмоции
Если ребенок плохо спит из-за множества пережитых за день эмоций, таких как излишнее общение с окружающими родственниками, или яркие впечатления от увиденного, все это может повлиять на то, что уснуть ему будет очень трудно. Поэтому подобные вещи в жизни крохи стоит преподносить дозированно.
Если причина кроется глубже, следует обратиться с ребенком к врачу. К примеру, малыш может не спать ночью из-за неполадок в нервной системе. В этом случае медлить нельзя, так как на ранних стадиях все проблемы и болезни решаются легко и быстро.
Некоторые детки боятся темноты, поэтому для них стоит установить ночник, чей приглушенный свет никак не навредит детскому зрению. Однако в этом случае стоит запомнить одно: если малыш уснул с включенным ночником, то и проснуться он должен с его светом. При таких условиях ребенок не будет испытывать страх при пробуждении или отхода ко сну. А это только идет на пользу его неокрепшей нервной системе.
Чтобы малыш быстро засыпал ночью, и не капризничал, родителям стоит выработать в крохе привычку, ежедневно выполняя перед сном одинаковые действия.
